牙龈痛上火可通过调整饮食、保持口腔卫生、服用药物、中医调理等方式治疗。牙龈痛上火通常由饮食不当、口腔感染、维生素缺乏、内分泌失调等原因引起。
避免辛辣刺激食物，减少高糖高脂摄入，多喝水帮助降火。饮食不当可能导致牙龈充血，加重炎症反应。
每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少细菌滋生。口腔感染可能引发牙龈红肿疼痛，需保持清洁。
可遵医嘱使用甲硝唑、布洛芬、阿莫西林等药物。牙龈炎症可能与细菌感染有关，表现为局部红肿热痛。
中医认为上火与体内阴阳失衡有关，可服用黄连上清片等清热解毒药物。内分泌失调可能导致牙龈反复发炎。
建议适量食用梨、西瓜等清热水果，避免熬夜劳累，若症状持续需及时就医检查是否存在牙周疾病。
