牙龈水肿可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起。
口腔清洁不足导致牙菌斑堆积刺激牙龈，表现为牙龈红肿触痛。可通过巴氏刷牙法清洁，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助控制炎症。
牙齿邻接面嵌塞食物残渣引发局部感染，常伴牙龈乳头肿胀。需使用牙线清理嵌塞物，急性期可用甲硝唑口颊片、碘甘油或替硝唑胶囊缓解症状。
妊娠期雌激素水平升高使牙龈毛细血管扩张，出现妊娠期龈炎。建议选择软毛牙刷轻柔清洁，必要时在医生指导下使用蒲公英颗粒、金银花露或蒲地蓝消炎口服液。
牙周组织慢性感染可能导致牙龈水肿出血，与牙槽骨吸收、牙周袋形成有关。需进行龈下刮治等专业治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、奥硝唑分散片或头孢克洛缓释片。
日常建议使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查，避免过硬食物刺激牙龈，出现持续肿胀需及时就诊牙周科。
