牙龈起泡出血可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
长期刷牙不彻底或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤，表现为局部起泡伴渗血。建议改用软毛牙刷并配合巴氏刷牙法，可辅助使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抗菌漱口水。
维生素C或维生素K摄入不足会影响胶原蛋白合成和凝血功能，出现牙龈肿胀出血。需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时可补充维生素C片、复合维生素B等制剂。
牙菌斑堆积引发的炎症反应可能导致牙龈乳头充血水肿，与牙周袋形成、牙结石刺激等因素有关，典型表现为刷牙时出血伴口臭。需进行超声洁治，配合使用甲硝唑口颊片、盐酸米诺环素软膏等药物。
白血病或血小板减少症等疾病可能导致凝血功能障碍，常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等全身症状。需完善血常规和凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗。
日常应注意使用牙线清洁牙缝，避免进食过硬食物，定期进行口腔检查，持续出血超过一周应及时就医。
