牙宣是中医对牙龈萎缩、牙齿松动等牙周疾病的统称，需注意口腔卫生维护、定期专业洁治、控制基础疾病及避免咬合创伤。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，可减少菌斑堆积。牙龈萎缩患者建议选用软毛牙刷，避免横向用力。
每半年接受超声波洁治清除牙结石，重度牙周炎需进行龈下刮治。牙周手术适用于骨吸收明显者，如引导组织再生术。
控制糖尿病等系统性疾病，戒烟限酒。妊娠期激素变化易加重牙龈炎症，需加强产前口腔检查。
夜磨牙患者需佩戴咬合垫，牙齿排列不齐者建议正畸治疗。避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为。
日常可补充维生素C含量高的柑橘类水果，咀嚼富含膳食纤维的芹菜有助于牙龈按摩，出现牙齿明显松动应及时就诊。
