牙疼睡不着可通过冷敷镇痛、药物缓解、口腔清洁、就医检查等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷可收缩血管减轻局部肿胀，缓解神经压迫性疼痛。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可遵医嘱使用。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，抗生素针对细菌感染性疼痛。
使用温盐水或氯己定含漱液漱口，清除食物残渣与细菌。避免刷牙时过度刺激患牙，选择软毛牙刷轻柔清洁。
持续性夜间痛可能提示牙髓坏死或根尖周炎，需口腔科进行牙片检查。深龋需充填治疗，牙髓炎需根管治疗，阻生智齿需拔除。
避免睡前摄入甜食，保持口腔湿润可减轻不适。若疼痛伴随面部肿胀或发热，应立即急诊处理。
