精子数量少可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。少精症可能由不良生活习惯、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
避免高温环境，戒烟限酒，保证充足睡眠，适当补充锌、硒元素等营养素有助于改善精子质量。
可能与促性腺激素分泌不足、睾丸功能减退等因素有关，通常表现为性欲低下、睾丸萎缩等症状。可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、他莫昔芬、人绒毛膜促性腺激素等药物。
可能与精索静脉曲张、输精管梗阻等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、射精量减少等症状。可行精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等手术。
对于严重少精症患者，可考虑宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术。
建议保持规律作息，避免久坐，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含锌和欧米伽3脂肪酸的食物，定期复查精液质量。
