宝宝脸憋得红很用力可能是由生理性用力、排便困难、呼吸道感染、先天性心脏病等原因引起。家长需观察伴随症状，必要时及时就医。
1. 生理性用力：婴儿排便或哭闹时腹压增高属正常现象，表现为短暂面部充血。家长无须过度干预，可轻拍背部帮助放松。
2. 排便困难：便秘导致排便费力可能引发面部涨红。家长需调整喂养方式，增加水分摄入，必要时在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等缓泻剂。
3. 呼吸道感染：鼻塞或喉炎可能导致呼吸费力，伴随咳嗽、发热等症状。家长应保持环境湿度，遵医嘱使用布地奈德雾化液、生理盐水鼻喷剂等药物缓解症状。
4. 先天性心脏病：心脏异常可能引起缺氧性用力，常伴随口唇青紫、喂养困难。需通过心脏超声确诊，根据病情选择地高辛口服液、呋塞米片等药物治疗或手术干预。
建议家长记录发作频率和持续时间，避免包裹过紧衣物，喂养后保持竖抱拍嗝姿势。若出现持续紫绀或意识改变需立即急诊处理。
