乳房下方肋骨疼痛可能由肋软骨炎、肌肉拉伤、胃食管反流、肋间神经痛等原因引起，需结合具体表现判断病因。
多因剧烈运动或慢性劳损导致肋软骨无菌性炎症，表现为局部压痛和肿胀。可热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等药物。
搬运重物或姿势不当可能造成胸壁肌肉损伤，伴随深呼吸时疼痛加重。建议休息并局部冷敷，急性期后可配合红外线理疗。
胃酸刺激食管可能引发剑突后放射痛，常伴反酸烧心。需调整饮食并遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利等药物控制症状。
带状疱疹或胸椎病变可能压迫神经，产生针刺样疼痛。需明确病因后采用加巴喷丁、普瑞巴林等神经营养药物配合维生素B族治疗。
避免穿紧身衣物压迫患处，若疼痛持续超过一周或出现皮肤疱疹、发热等症状应及时就诊胸外科或消化科排查病因。
