牙齿疼痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、服用止痛药、及时就医等方式缓解。疼痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈感染、智齿阻生等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟可暂时麻痹神经。适用于外伤或智齿发炎导致的肿胀疼痛，避免直接接触皮肤。
使用含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理食物残渣。生理盐水漱口每日3次能减轻牙龈炎症，避免刺激患牙。
布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚片能阻断痛觉传导，甲硝唑片针对厌氧菌感染。需遵医嘱选择。
深龋需填充修复，牙髓炎可能需根管治疗，智齿阻生常需拔除。伴随自发痛或发热时，提示需紧急处理。
避免过硬过冷食物刺激，发作期间选择温软饮食。定期口腔检查能早期发现病变，建议每年洗牙1-2次。
