发高烧没有最快物理方法的说法，发高烧可以通过多喝水、温水擦拭、使用退热贴、冷敷、酒精擦拭的方式进行降温。
1、多喝水
发高烧时会导致体内的水分蒸发速度过快，患者会出现口干、口渴的情况，此时需要多喝水，补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。
2、温水擦拭
患者发高烧时，可以使用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过温水擦拭可以带走体表多余的热量，从而达到降温的目的。
3、使用退热贴
退热贴属于一种外用的退热产品，通过贴在额头、腋窝、腹股沟等部位，可以达到降温的目的。
4、冷敷
患者也可以使用冷毛巾冷敷额头，或者使用退热贴冷敷颈部、腹股沟等部位，通过冷敷可以带走体表的热量，从而达到降温的目的。
5、酒精擦拭
患者还可以使用酒精擦拭身体，比如额头、腋窝、腹股沟等部位，通过酒精擦拭可以带走体表的热量，从而达到降温的目的。
如果患者通过物理降温的方式，病情没有得到缓解，体温出现了持续升高的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，同时还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
