痔疮导致排便困难可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。痔疮引发的排便障碍通常与肛周静脉曲张、粪便干结、局部炎症刺激、肛门括约肌痉挛等因素有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日饮水超过2000毫升，食用西蓝花、燕麦等富含纤维的食物，避免辛辣刺激饮食加重肛周充血。
每日两次15分钟40℃温水坐浴能缓解肛门痉挛，促进局部血液循环。坐浴后配合提肛运动可增强盆底肌功能，改善排便反射。
痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓可减轻黏膜水肿，口服地奥司明片改善静脉回流，严重疼痛时可短期使用利多卡因凝胶局部麻醉。需在医生指导下规范用药。
对于Ⅲ度以上痔疮合并嵌顿或血栓形成，需考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需配合缓泻剂预防便秘复发。
养成定时排便习惯，避免久蹲用力，便后清洁使用柔软湿巾。若症状持续超过一周或出现便血加重，应及时至肛肠科就诊评估。
