痔疮脱出消肿可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、手术治疗等方式缓解。痔疮脱出多由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，具有消炎、止血、消肿作用。
增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免久蹲用力。排便后建议用温水清洗，减少纸巾摩擦刺激。
对于反复脱出或嵌顿痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、传统外剥内扎术等手术方式，需由肛肠科医生评估。
日常避免久坐久站，适量运动促进血液循环，饮食注意清淡少辣，症状持续加重应及时就医。
