吃东西后牙疼可通过脱敏治疗、龋齿充填、根管治疗、牙周治疗等方式缓解，通常由牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙周炎等问题引起。
牙本质暴露导致冷热刺激痛时，可使用含氟脱敏牙膏或专业脱敏剂，避免进食过冷过热食物，严重者可进行激光或树脂渗透治疗。
龋洞刺激牙神经引发疼痛，需清除腐质后使用玻璃离子或复合树脂充填，中深度龋坏可能需垫底保护牙髓。
牙髓炎或根尖周炎引起的持续性疼痛，需开髓引流后清除感染牙髓，进行根管预备消毒并严密充填，最后冠修复保护患牙。
牙龈红肿伴咀嚼痛可能为牙周炎，需进行龈上洁治和龈下刮治，配合局部用药控制感染，重度病例需牙周手术。
日常建议使用软毛牙刷避免横向刷牙，餐后使用牙线清洁邻面，定期口腔检查可早期发现病变。疼痛持续超过3天或伴夜间痛需及时就诊。
