蚊子叮咬后皮肤瘙痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、预防感染等方式缓解。瘙痒通常由蚊虫唾液蛋白引发过敏反应、搔抓导致皮肤损伤、继发细菌感染、个体免疫差异等因素引起。
立即用冰袋或冷毛巾敷于患处10分钟，低温能收缩血管减少组织胺释放，缓解红肿瘙痒。避免直接用冰块接触皮肤，可用干净纱布包裹防止冻伤。
局部涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏或盐酸赛庚啶乳膏，可阻断组胺受体减轻炎症反应。破损皮肤应改用莫匹罗星软膏预防感染。
严重过敏者可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片，需注意嗜睡等副作用。儿童需遵医嘱调整剂量，家长需观察用药后反应。
瘙痒时避免搔抓，修剪指甲减少皮肤损伤概率。出现化脓、发热等感染征兆时，应及时就医进行抗感染治疗。
日常穿着浅色长袖衣物，使用含避蚊胺的驱蚊产品，保持环境清洁减少积水，可有效降低蚊虫叮咬概率。过敏体质人群建议随身携带抗组胺药物。
