痔疮出血但不疼痛可通过调整饮食结构、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常与便秘、久坐、静脉曲张、内痔黏膜破损等因素有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。
每日两次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解静脉淤血。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后可外涂痔疮膏保护黏膜。
出血症状持续时可遵医嘱使用地奥司明片改善静脉张力，或复方角菜酸酯栓保护创面，严重者可短期应用氢化可的松栓减轻炎症反应。
反复出血或伴有贫血时需考虑硬化剂注射术或吻合器痔上黏膜环切术，手术主要针对Ⅲ-Ⅳ度内痔或混合痔，术后需配合高纤维饮食预防复发。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，若出血量较大或出现头晕等贫血症状应及时就医评估。
