胃反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌，建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，规律进食避免暴饮暴食。
长期焦虑紧张会导致自主神经紊乱，引发胃酸分泌异常，可通过冥想、运动等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，典型症状为胸骨后灼烧感和反流，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
通常与幽门螺杆菌感染、长期服药刺激有关，表现为上腹隐痛和嗳气，需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、多潘立酮、硫糖铝。
日常避免睡前进食，睡眠时抬高床头，若症状持续两周以上或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
