血压偏高可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整和药物干预控制。
家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压并限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
每日食盐摄入量超过5克会导致水钠潴留，减少加工食品摄入并增加钾含量高的蔬菜水果，若已出现头晕等症状需配合厄贝沙坦等药物治疗。
体重指数超过28会加重心脏负荷，通过有氧运动和低脂饮食减轻体重，合并代谢异常时可联合使用美托洛尔控制心率和血压。
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，通常表现为夜尿增多和水肿，需限制蛋白质摄入并采用硝苯地平控释片联合利尿剂治疗。
每日保持30分钟快走或游泳，烹饪时用香料替代部分食盐，血压持续超过140/90毫米汞柱时应尽早就医。
