血压高头晕要如何解决

Question

血压高头晕要如何解决

Answer 1

血压高头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、紧急处理等方式缓解。高血压引起的头晕通常由血管痉挛、脑供血不足、情绪波动、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠；戒烟限酒，每周酒精摄入不超过100克。

2、药物治疗

可能与动脉硬化、交感神经兴奋等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。

3、中医调理

可能与肝阳上亢、气血不足等因素有关，通常表现为眩晕、耳鸣等症状。可采用天麻钩藤饮等方剂，配合百会穴、风池穴针灸治疗。

4、紧急处理

突发严重头晕伴恶心呕吐时，应立即静卧测量血压，血压超过180/120mmHg需舌下含服硝苯地平片，并尽快就医。

日常保持规律有氧运动，每周进行3-5次快走或游泳；饮食多摄入芹菜、黑木耳等富钾食物，定期监测血压变化。