治疗膝关节问题的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，选择游泳等低冲击运动，使用护膝辅助稳定。
通过热敷缓解肌肉痉挛，冷敷减轻急性肿胀，超声波促进组织修复，关节活动度训练维持功能。
双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，玻璃酸钠注射液改善关节润滑，需严格遵医嘱使用。
关节镜清理术处理半月板损伤，人工关节置换适用于终末期骨关节炎，术后需系统康复训练恢复功能。
膝关节治疗期间建议保持适度活动，避免久坐或过度负重，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物有助于骨骼健康。
