舌根后有一粒一粒圆圆可能是舌根淋巴滤泡增生或舌扁桃体肥大。
舌根淋巴滤泡增生是舌根黏膜下淋巴组织对慢性炎症刺激的反应性增生，通常表现为舌根表面散在的颗粒状突起，质地柔软，颜色与周围黏膜一致。长期吸烟、反复上呼吸道感染、胃食管反流等因素可能诱发该现象，一般无疼痛感，偶有咽部异物感。舌扁桃体肥大则是舌根两侧的淋巴组织增生，可能伴随咽干、咽痒症状，过度用嗓或过敏体质者更易发生。这两种情况多为生理性改变，若颗粒表面出现溃疡、渗血或快速增大，需警惕乳头状瘤等病理性增生。
日常应避免辛辣饮食，减少烟酒刺激，保持口腔清洁，若症状持续加重或影响吞咽需就诊耳鼻喉科。
