颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动。
通过牵引缓解神经压迫，采用热敷促进局部血液循环，配合推拿按摩放松颈部肌肉。
可使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉。需在医生指导下使用。
对于严重病例可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，需由专业脊柱外科医生评估。
日常注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙多做颈部保健操。
