畏寒头痛身痛可能由受凉、睡眠不足、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过保暖、休息、药物等方式缓解。
寒冷刺激导致血管收缩引发症状，注意增添衣物保暖，避免冷风直吹，可配合热敷缓解不适。
长期熬夜影响体温调节和神经功能，需保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。
可能与病毒或细菌感染有关，常伴咽痛、鼻塞症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
多与血管异常收缩扩张相关，典型单侧搏动性头痛，可选用佐米曲普坦、麦角胺咖啡因、氟桂利嗪等药物治疗。
症状持续或加重时建议及时就医，日常注意监测体温变化，适当补充温热水分促进代谢。
