月经不规律可能由激素紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为周期延长或缩短。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗及高雄激素血症有关，典型症状为闭经或稀发月经，伴随痤疮和多毛。治疗需控制体重，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和排卵功能。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，常伴心悸或乏力等症状。需检测甲状腺激素水平，根据结果使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、普萘洛尔片等药物，同时增加海带、坚果等富硒食物摄入。
子宫内膜息肉或粘连可能导致经量异常，宫腔镜检查可确诊。轻度病变可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物，严重者需行宫腔镜手术切除病灶。
记录月经周期变化，避免过度运动，保证优质蛋白和铁元素摄入，若持续3个月以上紊乱应及时就诊妇科内分泌科。
