胸锁乳突肌肿大可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、局部感染、颈椎病变、先天性斜颈等原因引起。
肌肉劳损导致的肿胀可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解痉挛。避免过度颈部活动，每日重复进行15分钟热敷。
细菌感染引起的肿大需使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，伴随发热疼痛时可服用布洛芬。需在医生指导下规范用药。
颈椎病引发的肌群代偿性肥厚可采用超声波或低频电刺激治疗，配合颈椎牵引改善力学失衡。可能出现颈部僵硬和头痛症状。
先天性肌性斜颈患者若保守治疗无效，需行胸锁乳突肌切断术。术后需颈托固定，可能出现暂时性吞咽不适。
急性期避免剧烈转头动作，睡眠时调整枕头高度，若出现持续肿大伴呼吸困难需立即就医。
