胸前痘痘可通过保持皮肤清洁、避免衣物摩擦、使用外用药物、调节饮食等方式改善。胸前痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和清洁产品清洗患处，避免汗液和油脂堆积。选择透气棉质衣物并及时更换，减少细菌滋生机会。
避免紧身衣物压迫皮肤，运动后及时擦汗。物理刺激会加重毛囊炎症，建议选择宽松衣物并单独清洗。
细菌感染引起的痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等，需注意药物可能引起皮肤干燥。
减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和锌。乳制品和辛辣食物可能加重症状，建议保持饮食清淡。
若痘痘反复发作或伴随红肿疼痛，建议及时至皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能，避免自行挤压导致感染扩散。
