怀孕期间频繁排气且气味较重多数属于正常现象，主要与激素变化、子宫压迫、饮食结构调整、肠道菌群改变等因素有关。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留时间延长，发酵产气增多。建议少量多餐，适当增加温和运动如散步。
增大的子宫压迫肠道影响排气效率，可能伴随腹胀感。可尝试膝胸卧位缓解压迫，避免穿紧身衣物。
孕期蛋白质摄入增加及部分孕妇补充铁剂，可能产生含硫气体。减少洋葱、西兰花等产气食物，增加酸奶等含益生菌食品。
孕期肠道菌群结构变化可能影响消化功能，若伴有腹泻或便秘需就医。医生可能推荐双歧杆菌三联活菌等益生菌制剂调节。
每日饮水量保持充足，选择宽松舒适衣物，若出现严重腹痛或便血需及时产科就诊评估。
