胸闷心跳加快可能由情绪紧张、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
1.情绪紧张
焦虑或压力导致交感神经兴奋，可能引发短暂心悸和胸闷感，可通过深呼吸训练或心理疏导缓解。
2.剧烈运动
运动时心肌耗氧量增加，健康人群可能出现生理性心率加快，休息后通常自行恢复。
3.贫血
血红蛋白不足导致组织缺氧，心脏代偿性加速供血，常伴面色苍白，需补充铁剂或维生素B12改善。
4.甲亢
甲状腺激素过量引发代谢亢进，表现为持续心动过速伴体重下降，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑干预。
日常避免过度劳累，若症状反复出现或伴随晕厥，建议及时进行心电图和甲状腺功能检查。
