胸闷乏力可能由生理性疲劳、情绪压力、贫血、心血管疾病等原因引起，需结合具体症状评估。
长期熬夜或过度劳累可能导致心肌供氧不足，表现为短暂性胸闷乏力。建议调整作息并补充优质蛋白和维生素B族。
焦虑抑郁会引起自主神经紊乱，产生心前区压迫感。可通过心理疏导和腹式呼吸训练缓解，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
缺铁性贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，伴随头晕苍白。可服用琥珀酸亚铁片，配合摄入动物肝脏和深色蔬菜。
冠心病或心力衰竭可能因心肌缺血导致持续性胸闷，常伴有下肢水肿。需进行冠脉造影评估，使用阿托伐他汀等药物控制。
日常需监测血压心率，避免剧烈运动，若症状加重或出现胸痛应立即就医。
