晚上睡觉口干舌燥可能由环境干燥、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整湿度、就医排查疾病等方式缓解。
卧室空气湿度过低会导致黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持湿度在合理范围，睡前适量饮水。
鼻塞或不良睡姿导致用口呼吸时，口腔水分流失加速。家长需帮助孩子纠正睡姿，鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。
血糖控制不佳可能引发渗透性利尿，表现为夜间多尿。需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素治疗。
自身免疫疾病导致外分泌腺破坏，常伴眼干、关节痛。需风湿免疫科就诊，可能使用羟氯喹、甲氨蝶呤或人工唾液替代治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免高盐饮食，长期症状未缓解建议完善血糖和免疫指标检测。
