早晨弯腰洗脸的时候，突然腰疼动不了，站直趴着还行，一弯腰，走路，都疼，蹲下很困难，是怎么回事，平时洗

Question

早晨弯腰洗脸的时候，突然腰疼动不了，站直趴着还行，一弯腰，走路，都疼，蹲下很困难，是怎么回事，平时洗脸的时候也会感觉腰疼，但站直一会就没事了，就没在意，工作都是对着电脑坐着，有时候从椅子上起来，也腰疼

Answer 1

你好！你的情况初步考虑腰椎的小关节紊乱，又称为急性腰扭伤。大多数是因为弯腰时姿势不当突然起身导致的腰椎小关节的轻微错位。发病急，疼痛程度也比较重。药物治疗的效果并不好。治疗的重点还是在于小关节的手法复位，复位以后疼痛会明显减轻，之后可以配合正规医院一些针灸推拿理疗。疏通经络，缓解疼痛。康复以后也要主要平时尽量少弯腰如果需要弯腰的动作就把腿蹲下去，用大腿的力量去承重，而不是腰椎。避免再次受伤。同时也要加强腰部的肌肉锻炼，腰肌强大了。腰部就更不容易受伤了。希望可以帮助到你！

Answer 2

弯腰、下蹲困难，行走腰痛，可以考虑是腰椎方面的问题。可以去医院做一下检查，如腰椎CT或MRI检查，然后对症治疗。