胸部疼痛可通过调整姿势、热敷缓解、药物治疗、手术干预等方式解决。胸部疼痛通常由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起。
不良坐姿或睡姿可能导致胸肌紧张，建议保持脊柱直立并使用符合人体工学的座椅，避免长时间低头或驼背。
肌肉劳损引起的疼痛可用40℃左右热毛巾敷15分钟，每日重复进行2-3次，注意防止烫伤皮肤。
胃食管反流可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片；心绞痛发作时舌下含服硝酸甘油片。
严重胸膜炎需行胸腔闭式引流术，冠心病患者可能需冠状动脉旁路移植术，手术选择需经心血管专科评估。
突发剧烈胸痛伴随冷汗需立即就医，日常避免负重及情绪激动，规律作息有助于预防功能性胸痛复发。
