晚上出冷汗可能由环境过热、更年期综合征、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、激素替代治疗、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
卧室温度过高或被子过厚导致散热失衡，表现为睡眠中大量出汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
雌激素水平下降影响体温调节中枢，伴随潮热、心悸等症状。可遵医嘱使用雌二醇片、替勃龙片等激素制剂，配合大豆异黄酮膳食补充。
甲状腺激素分泌过多加速代谢，常伴心悸、消瘦。可能与Graves病或甲状腺结节有关，需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
结核分枝杆菌感染引起盗汗、低热，夜间症状加重。需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，疗程通常持续6个月以上。
长期夜间盗汗建议检测甲状腺功能、胸部CT等检查，避免摄入辛辣刺激食物，睡前可饮用温牛奶帮助稳定自主神经功能。
