外痔消肿可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、感染等因素引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。
遵医嘱使用氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、痔疮栓等药物，可缓解炎症和疼痛症状。外痔可能与静脉回流障碍、局部刺激有关，通常表现为肛门肿块、出血。
增加膳食纤维摄入，多饮水，保持大便通畅，避免辛辣刺激食物，减少排便时对痔疮的刺激。
对于严重外痔可考虑血栓切除术或痔切除术。外痔可能与长期腹压增高、血管病变有关，通常表现为剧烈疼痛、血栓形成。
保持肛门清洁干燥，避免久坐久站，适当进行提肛运动，症状持续不缓解应及时就医。
