着凉后腹痛腹泻可能由胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、食物中毒等原因引起，可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、药物干预等方式缓解。
寒冷刺激导致肠道蠕动异常，表现为阵发性脐周绞痛伴水样便。建议饮用温姜糖水，使用热水袋热敷腹部，避免生冷食物刺激。
寒冷削弱胃肠黏膜屏障，易继发病毒或细菌感染。可能出现发热伴黏液便，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
寒冷诱发肠道敏感人群症状加重，表现为排便后腹痛缓解。建议记录饮食日志，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌等调节肠道功能。
着凉后误食变质食物可能导致细菌性肠炎。典型症状为呕吐伴绿色水样便，需及时就医进行便常规检查，严重时需抗生素治疗。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需急诊处理，恢复期宜选择米粥、馒头等低渣饮食，避免乳制品及高纤维食物刺激肠道。
