脱发多数情况下可以恢复，治疗方法主要有药物治疗、植发手术、激光治疗、生活调理等。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等因素引起。
米诺地尔可促进毛囊血液循环，非那雄胺抑制雄激素对毛囊的损害，螺内酯调节激素水平。需在医生指导下使用，可能出现头皮刺激或性功能障碍等副作用。
毛囊单位移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，微创植发技术创伤更小。适合毛囊闭合的永久性脱发，术后需避免剧烈运动和抓挠。
低强度激光通过光生物刺激促进毛囊代谢，改善毛囊微循环。需长期坚持治疗，配合药物使用效果更佳，可能出现暂时性头皮干燥。
保证优质蛋白和维生素摄入，避免高糖高脂饮食。规律作息减少熬夜，通过冥想等方式缓解压力，使用温和洗发产品减少头皮刺激。
脱发恢复需根据病因选择综合治疗方案，早期干预效果更好，建议尽早就诊皮肤科评估毛囊状态，避免自行使用偏方造成不可逆损伤。
