长时间感冒可能由免疫力低下、环境刺激、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原因引起，可通过增强体质、改善环境、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜、营养不良等因素导致免疫系统功能下降，病毒难以被清除。建议保持规律作息，补充优质蛋白和维生素C。
持续暴露在寒冷、干燥或污染环境中会加重呼吸道症状。使用加湿器、佩戴口罩有助于减轻刺激。
可能与细菌感染、解剖结构异常有关，表现为黄绿色脓涕、面部胀痛。可遵医嘱使用阿莫西林、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素。
接触尘螨、花粉等过敏原诱发鼻黏膜慢性炎症，常伴眼痒喷嚏。推荐氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠治疗。
病程超过两周或出现高热、脓痰等症状应及时就医，日常注意保暖并保持室内空气流通。
