感冒长时间不好可通过调整生活习惯、对症用药、排查并发症、增强免疫力等方式治疗。感冒迁延不愈通常由护理不当、继发感染、免疫力低下、慢性疾病等原因引起。
保证每日饮水量超过2000毫升，保持室内湿度在50％左右，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解鼻塞、咽干等症状。
持续流涕可选用氯雷他定片缓解过敏反应，咳嗽痰多可用氨溴索口服液化痰，发热超过38.5℃需服用对乙酰氨基酚片退热。
可能与鼻窦炎、中耳炎等细菌感染有关，通常表现为脓涕、耳痛等症状，需进行血常规检查后使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
可能与维生素D缺乏、贫血等基础疾病有关，通常表现为乏力、头晕等症状，可检测血清25-羟维生素D水平后补充维生素D滴剂。
日常可食用鸡汤、猕猴桃等富含维生素C的食物，适当进行八段锦等温和运动，症状持续两周以上建议呼吸科就诊。
