心脏压迫感可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。该症状通常由情绪紧张、体力透支、冠心病、心肌炎等原因引起。
避免熬夜和过度劳累，每日保证7小时睡眠，戒烟限酒，控制咖啡因摄入。急性发作时需立即停止活动并保持坐姿休息。
冠心病引起者可遵医嘱使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片。心肌炎患者需配合辅酶Q10胶囊、曲美他嗪片等营养心肌药物。
焦虑症导致的压迫感可通过正念训练改善，每天进行腹式呼吸练习，必要时在心理科医师指导下使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
冠状动脉严重狭窄者需行支架植入术，重度二尖瓣反流患者可能需瓣膜修复术。术前需完善冠状动脉造影等检查评估手术指征。
建议每日进行30分钟快走等有氧运动，饮食注意低盐低脂，每周食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。出现持续胸痛或伴随冷汗等症状时须立即就医。
