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如果蹲太久会有什么弊处
提问时间:2014-07-25 10:47
|
1人回复
问题描述
每次上厕所总是蹲的的时间很长很长,总是会蹲的脚丫会麻麻的,家人说蹲太久的厕所对健康不好,很想知道蹲太久会有什么弊处?
医生回答专区
李六生
主任医师
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会导致肛周血液循环受阻,毛细血管极易充血,容易诱发痔疮和脱肛。还会导致腿部的血液流通不畅,轻者下肢麻痹,重者下肢坏死。久蹲突然站起来时,会引起体位性低血压,感到眼前发黑,甚至瞬间昏迷。
回答于2014-07-25 10:51
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蹲久了起来晕倒了,应该是和体位性低血压有关系。因为长时间蹲着的时候,血液大部分都积聚在下肢,如果站起来的速度过快,血液还没有回流到大脑,就可能因为脑部供血、供氧不足而出现眩晕,甚至晕倒的症状。体位性低血压的人群,可能平时血压就有一些偏低,也有可能身体比较瘦弱、贫血或者血糖异常的人,也有可能会出现长时间蹲着,突然站起来眩晕的症状。平时要多吃蛋白质以及微量元素等含量丰富的食物,多喝汤,增加肉类食物的摄入,多做各种有氧的户外运动。长时间蹲着起来的时候,速度一定要慢一些。
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