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最近很心烦，不高兴，很委屈一样，老是想哭一哭还就止不住。我这是怎么了？

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最近很心烦，不高兴，很委屈一样，老是想哭一哭还就止不住。我这是怎么了？

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张瑞红
张瑞红
威县三院
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你好，可能与植物神经紊乱有关，口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
王保顺
王保顺 主治医师
冠县辛集中心卫生院
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怀疑是精神抑郁引起的症状，与心情有关系，建议适当锻炼身体，增强体质，适当放松心情，保持心情舒畅，慢慢就会好转的
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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这种情况属于焦虑抑郁情绪，建议平时适当的减减压通过聊天运动等及时宣泄不良情绪，多想想开心的事情，及时处理好日常事务

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治疗产后抑郁症以心理疏导为主，中重度的要配合药物治疗。如果便秘症状严重，也可以服用药物或者是使用开塞露，要禁食吃辛辣和过于油腻的食物，平时多喝水补充水分，适当的运动。另外，产后血糖高的患者还可以多吃胡萝卜，胡萝卜其间可以有很丰富的维生素，另外胡萝卜素也有较好的降血糖效果，进食胡萝卜可以生食或者榨汁饮用。

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