正常成年人的静息心率一般为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。
2、体能水平
长期运动人群静息心率可低至40-60次/分，这是心脏功能良好的表现。
3、情绪影响
紧张、焦虑等情绪会通过交感神经兴奋导致心率暂时性加快，通常可自行恢复。
4、病理因素
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞等可能引起心动过缓。
建议定期监测静息心率，若持续低于50次或超过100次并伴有头晕等症状，应及时就医检查。
