透骨草泡脚对足跟骨刺有一定缓解作用，但无法根治。足跟骨刺的治疗方法主要有中药泡脚、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
透骨草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，泡脚可促进局部血液循环，缓解足跟疼痛。建议配合威灵仙、伸筋草等中药材共同使用。
超声波、冲击波等物理疗法可减轻炎症反应，改善局部微循环。治疗期间需减少站立行走，穿着软底鞋。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或局部注射复方倍他米松。药物需在医生指导下使用。
保守治疗无效且严重影响生活质量时，可考虑骨刺切除术或跟骨减压术。手术适应证需由骨科医生评估确定。
日常应注意控制体重，避免长时间站立，选择足弓支撑良好的鞋子，可配合足底筋膜拉伸锻炼。
