孕妇缺铁可通过饮食调整、口服铁剂、静脉补铁、定期监测等方式改善。缺铁通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，搭配维生素C促进吸收，避免与咖啡、茶同食影响铁吸收。
可选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，口服铁剂可能与胃肠不适、便秘等症状有关，需在医生指导下使用。
严重缺铁或口服不耐受者可选择蔗糖铁、右旋糖酐铁等静脉铁剂，静脉补铁可能与过敏反应、低血压等因素有关，需在医院进行。
通过血常规、血清铁蛋白等指标评估补铁效果，根据结果调整治疗方案，直至铁储备恢复正常。
孕妇应保持均衡饮食，适当增加富含铁的食物摄入，定期产检监测血红蛋白水平，出现头晕乏力等贫血症状及时就医。
