小儿脾虚常见症状包括食欲不振、大便溏稀、面色萎黄、体倦乏力，调理可通过饮食调整、推拿按摩、中药调理、作息管理等方式改善。脾虚多与喂养不当、病后失调、先天不足、久病伤脾等因素相关。
减少生冷油腻食物，增加山药、小米、南瓜等健脾食材，采用少食多餐方式。脾虚伴积食可配合山楂、麦芽煮水饮用。
家长每日可为孩子顺时针摩腹5分钟，配合补脾经穴位按摩。捏脊疗法需由专业人员操作，每周2-3次为宜。
参苓白术散、七味白术散、醒脾养儿颗粒等中成药需在中医师指导下使用。中药汤剂应根据体质辨证配伍。
保证充足睡眠，避免夜间进食。适当进行散步等温和运动，避免剧烈活动耗气伤脾。
家长需定期监测孩子体重增长曲线，避免过度进补。症状持续超过两周或出现发热、严重腹泻时应及时就医。
