心慌心悸可通过生活方式调整、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式缓解。心慌心悸可能与情绪波动、饮食刺激、心律失常、甲状腺功能亢进等因素有关。
避免摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，保持规律作息，减少焦虑情绪。生理性心慌通常无须用药，可通过深呼吸训练缓解症状。
发作时采用瓦氏动作或冷敷面部等物理方法，能快速刺激迷走神经。持续性心悸需进行24小时动态心电图监测明确病因。
心律失常引起的心悸可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药。甲状腺功能亢进需配合甲巯咪唑进行病因治疗。
顽固性室性心动过速可考虑导管消融术，病态窦房结综合征需植入心脏起搏器。手术前需完成心脏电生理检查评估适应症。
日常注意监测心率变化，避免剧烈运动或情绪激动，若伴随胸痛或晕厥应立即就医。
