内痔便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。内痔便血通常由便秘、久坐、静脉曲张、局部感染等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足饮水。
每日进行温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，注意保持会阴部清洁干燥。
可在医生指导下使用痔疮栓、痔疮膏等外用药物，常见药物包括复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。若伴有感染需配合抗生素治疗。
对于反复出血或痔核脱垂严重者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、传统外剥内扎术等手术方式。术后需遵医嘱进行创面护理和定期复查。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，便后注意肛门清洁。若出血持续超过一周或出现头晕乏力等贫血症状，应及时就医。
