头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起,通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心呕吐等症状。
长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖,出现心慌、出汗、头晕等症状。建议立即进食含糖食物,严重时需静脉注射葡萄糖。
快速起身时血压调节异常会导致脑部供血不足,表现为眼前发黑、头晕。改变体位时应缓慢,可穿弹力袜改善静脉回流。
缺铁或维生素B12缺乏会导致血红蛋白减少,引起头晕、乏力、面色苍白。需补充铁剂、维生素B12,多摄入红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
病毒感染前庭神经会引起突发性头晕伴恶心呕吐,可能与感冒、过度疲劳有关。急性期需卧床休息,可遵医嘱使用地芬尼多、倍他司汀等前庭抑制剂。
保持规律作息,避免突然改变体位,均衡饮食有助于预防头晕发作,持续或加重的头晕应及时就医明确病因。