头晕半个月可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头晕可能由贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因摄入，保持规律饮食，适当补充水分。
耳石症患者可进行耳石复位治疗，颈椎病患者可通过牵引、按摩等物理疗法改善症状。
贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等药物，脑供血不足患者可使用尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等改善循环药物。
严重颈椎病或脑血管病变患者可能需要手术治疗，如颈椎间盘切除术、血管支架植入术等。
建议头晕持续半个月的患者及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，同时注意避免突然改变体位，保持情绪稳定。
