小泄泻可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、抗感染治疗、调节肠道功能等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致短暂性腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米汤、馒头等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐。
寒冷刺激可能引起肠蠕动加快，出现水样便。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，症状持续可考虑使用藿香正气软胶囊、肠炎宁片、消旋卡多曲颗粒。
可能与进食不洁食物或病原体感染有关，常伴发热、腹痛。需进行大便检测，根据结果选用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐，细菌性感染需加用抗生素。
多与精神紧张、内脏高敏感性相关，表现为反复腹泻与便秘交替。建议记录饮食日记，避免焦虑，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
腹泻期间注意补充水分，避免高脂高纤维饮食，若出现血便、持续发热或脱水症状应及时就医。
