颈椎病导致的手指麻木可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由椎间盘突出、骨质增生、神经压迫、长期劳损等原因引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，低频电刺激能缓解肌肉痉挛。物理治疗前需排除严重骨质疏松等禁忌症。
甲钴胺片可营养神经，塞来昔布胶囊能减轻神经根水肿，盐酸乙哌立松片可缓解肌肉紧张。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
保持正确坐姿避免低头过久，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择合适高度的枕头。每工作1小时应活动颈部5分钟。
对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术适应证需由脊柱外科医生评估确定。
日常可进行颈部米字操锻炼，避免提重物及突然转头动作，睡眠时注意颈部保暖。若麻木持续加重或伴肌力下降需及时就诊。
